Psykodynaaminen psykoterapia
Julkaistu:
7. maaliskuuta 2025 klo 5.31.40
|
Muokattu viimeksi:
10. maaliskuuta 2025 klo 7.27.07
Psykodynaaminen psykoterapia on syvällinen hoitomuoto, joka tutkii tiedostamattomia tunteita ja ajatuksia. Se perustuu psykoanalyyttiseen perinteeseen ja keskittyy ymmärtämään, miten menneisyyden kokemukset vaikuttavat nykyiseen el ämään. Terapia tarjoaa tilan, jossa voit tutkia tunteitasi ja ihmissuhteitasi turvallisessa ympäristössä.
Mitä?
Miten?
Kenelle?
Mitä psykodynaaminen psykoterapia on?
Psykodynaamisen psykoterapian tarkoituksena on auttaa asiakasta ymmärtämään mielen syvempiä kerroksia, kuten tiedostamattomia motiiveja ja toistuvia käyttäytymismalleja. Tavoitteena on lisätä itsetuntemusta ja tarjota uusia näkökulmia omaan elämään.
Oletko koskaan pohtinut, miksi tietyt tunteet tai tilanteet toistuvat elämässäsi?
A) Kyllä, ja haluaisin ymmärtää niitä paremmin.
B) Ehkä, mutta en tiedä mistä aloittaa.
C) En ole ajatellut sitä aiemmin.
Miten psykodynaaminen psykoterapia toimii?
Terapia perustuu avoimeen vuorovaikutukseen terapeutin kanssa. Keskusteluissa käsitellään esimerkiksi:
Tiedostamattomia tunteita ja ajatuksia.
Menneisyyden kokemusten vaikutuksia nykyhetkeen.
Ihmissuhteiden ja käyttäytymismallien dynamiikkaa.
Terapeutti toimii oppaana, joka auttaa asiakasta tutkimaan ja ymmärtämään syvemmällä tasolla niitä tekijöitä, jotka vaikuttavat heidän hyvinvointiinsa.
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Millaisissa asioissa haluaisit saada lisää ymmärrystä?
A) Menneisyyden kokemusten vaikutukset.
B) Tunteiden ja ihmissuhteiden käsittely.
C) En ole varma, mutta haluaisin selvittää omia ajatuksiani.
Kenelle psykodynaaminen psykoterapia sopii?
Tämä terapia sopii erityisesti henkilöille, jotka:
Haluavat syvällisempää ymmärrystä omista tunteistaan ja käyttäytymisestään.
Kohtaavat toistuvia haasteita ihmissuhteissa tai omassa elämässään.
Kärsivät ahdistuksesta, masennuksesta tai muista pitkäaikaisista mielenterveyden haasteista.
Millaisia tavoitteita sinulla on terapiassa?
A) Ymmärtää itseäni syvemmin.
B) Parantaa ihmissuhteitani ja tunteiden hallintaa.
C) Selvittää elämän suuria kysymyksiä ja haasteita.
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Mitä tarjoamme
e-mielenterveyskeskuksessa tarjoamme psykodynaamista psykoterapiaa, joka auttaa ymmärtämään itseäsi ja elämääsi syvemmällä tasolla. Kokenut terapeuttimme opastavat sinua matkallasi kohti parempaa itsetuntemusta ja hyvinvointia.
👉 [Varaa aika tästä]