Lyhytterapia tarkoittaa tavoitteellista keskustelutukea, jonka päämääränä on auttaa selkeyttämään omaa elämäntilannetta sekä löytämään uusia näkökulmia ja toimintatapoja arjen haasteisiin. Lyhytterapia sopii niille, jotka kokevat esim. stressiä, ahdistusta, jaksamisen haasteita, ihmissuhdeongelmia tai elämänmuutoksia.

Lyhytterapiassa työskennellään käytännönläheisesti kohti parempaa jaksamista ja tulos näkyy usein jo muutaman käynnin jälkeen.