Ray Ohtonen

Olen laillistettu psykologi, ja tarjoan psykologisia tutkimuksia, ADHD:n ja autismikirjon piirteiden kartoitusta sekä keskustelutukea nuorille ja aikuisille.

Työskentelen tällä hetkellä opiskeluhuollon psykologina, missä kohtaan nuoria ja aikuisia monenlaisten oppimiseen, jaksamiseen ja mielenterveyteen liittyvien haasteiden äärellä. Aiemmin olen työskennellyt opintopsykologina yliopistossa, jossa työskentelin suomeksi ja englanniksi opiskelijoiden kanssa monista erilaisista kulttuurisista taustoista.

Teen psykologisia tutkimuksia ja kartoituksia erityisesti tarkkaavuuden, toiminnanohjauksen, oppimisen sekä neuropsykiatristen piirteiden arvioimiseksi. Minulle on tärkeää, että tutkimusprosessi ei ole vain oireiden kartoittamista, vaan auttaa asiakasta ymmärtämään paremmin omaa toimintaansa, vahvuuksiaan ja kuormitustekijöitään sekä löytämään käytännön keinoja rakentaa itselleen toimivaa ja hyvinvointia tukevaa arkea.

Vastaanotolleni voi hakeutua myös keskustelutuelle esimerkiksi stressin, ahdistuksen, kuormituksen, itsetuntemuksen, elämänmuutosten tai opiskeluun ja työelämään liittyvien haasteiden vuoksi.

Työotteeni on lämmin, yhteistyöhön perustuva ja käytännönläheinen. Hyödynnän työssäni näyttöön perustuvia menetelmiä sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) näkökulmia. Tavoitteeni on tarjota selkeyttä, ymmärrystä ja konkreettisia keinoja arjen tueksi.

Tervetuloa vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.